Autor: fitcare professional training

#Wir BleibenZuhause #WirBleibenInBewegung #WirSchaltenMalAb

Lasst uns bei uns selbst beginnen und die Lage besonnen ernst nehmen, um uns selbst und unser Umfeld zu schützen 🙏

Perfekt geeignet ist mein Online-Kurs MODERN TAI CHI , da Du wenig Platz und keine spezielle Kleidung benötigst – Zuhause, im Büro, im Freien, auf Reisen!

Räume Dir zwei Quadratmeter Platz frei, ziehe Dir lockere bequeme Kleidung an, positioniere Dein Smartphone, Dein Tablet oder Notebook und sei dabei:

MODERN TAI CHI mit mir egal wo Du weltweit grad bist – über ZOOM werden wir verbunden sein 👍

In diesen 45 Minuten trainieren wir die MODERN TAI CHI | Figuren und setzen Sie uns zur harmonisch fließenden MODERN TAI CHI | Form zusammen!

Mit MODERN TAI CHI schlage ich Dir eine Brücke zur traditionellen asiatischen Tai Chi Philosophie. Durch den Einsatz unserer westlichen Logik können wir schnell deren Effekte selbst erspüren. Gesundheitliche Ungleichgewichte werden dabei durch fließende, harmonische Bewegungen sowie bewusstes Atmen ausgeglichen.

MODERN TAI CHI  kannst Du allein, zweisam, in einer Gruppe trainieren oder mit mir als Deinem Personal Trainer durch individuelle Übungen und meine stetige Korrektur intensivieren. So erlangst Du sehr schnell Dein neues stabilisiertes und gestärktes Körpergefühl.

Zusätzlich findest Du die aktuellen Folgen MODERN TAI CHI | XPRESS & HOME WORKOUT | XPRESS sowie meines Podcast #MalAbschalten stets ab mittwochs unter www.fitcare.hamburg!

Sende mir Deine Rückmeldungen als Text, Foto & Video sowie Fragen zu meinem Angebot gern direkt an sprechstunde@fitcare.hamburg.

Bleibe up2date und erhalte stets als Erste(r) neue Online-Trainingsvideos, interessante Hintergrundinformationen sowie Angebote meines CHECKEN, COACHEN & MOTIVIEREN im Newsletter fitcareNEWS: www.fitcare-professional-training.de/fitcarenews!

Aktuelles, Infos & Online-Bewegung | http://www.fitcare-professional-training.de/coronavirus

Aktuelles der Hamburger Senatskanzlei | http://www.hamburg.de/coronavirus

Aktuelles des Bundesgesundheitsministeriums | http://www.zusammengegencorona.de

#Wir BleibenZuhause – #WirBleibenInBewegung – #WirSchaltenMalAb

Setze oder lege Dich entspannt hin. Schließe Deine Augen, schalte ab und lasse Deine Gedanken schweifen. Erinnere Dich an schöne Momente und lächle Dir innerlich zu. Sammel so Kraft und starte erholt durch!  VOLLE KRAFT VORAUS!

Räume Dir zwei Quadratmeter Platz frei, ziehe Dir lockere bequeme Kleidung an, positioniere Dein Smartphone, Dein Tablet oder Notebook und sei dabei: ganz egal wo Du weltweit grad bist!

MODERN TAI CHI & HOME WORKOUT kannst Du allein, zweisam oder in einer Gruppe trainieren und mit mir durch individuelle Übungen sowie stetige Korrektur effektivieren. So erlangst Du am schnellsten Dein neues stabilisiertes und gestärktes Körpergefühl.

Immer montags, 2015-2100h, findet als Erweiterung und Vertiefung mein Online-Kurs MODERN TAI CHI statt. In diesen 45 Minuten trainieren wir die MODERN TAI CHI | Figuren und setzen Sie uns zur harmonisch fließenden MODERN TAI CHI | Form zusammen.

Die aktuellen Folgen der Video-Workouts MODERN TAI CHI | XPRESS & HOME WORKOUT | XPRESS findest Du stets ab mittwochs unter www.fitcare.hamburg!

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Räume Dir zwei Quadratmeter Platz frei, ziehe Dir lockere bequeme Kleidung an, positioniere Dein Smartphone, Dein Tablet oder Notebook und sei dabei: ganz egal wo Du weltweit grad bist!

MODERN TAI CHI & HOME WORKOUT kannst Du allein, zweisam oder in einer Gruppe trainieren und mit mir durch individuelle Übungen sowie stetige Korrektur effektivieren. So erlangst Du am schnellsten Dein neues stabilisiertes und gestärktes Körpergefühl.

Immer montags, 2015-2100h, findet als Erweiterung und Vertiefung mein Online-Kurs MODERN TAI CHI statt. In diesen 45 Minuten trainieren wir die MODERN TAI CHI | Figuren und setzen Sie uns zur harmonisch fließenden MODERN TAI CHI | Form zusammen.

Die aktuellen Folgen der Video-Workouts MODERN TAI CHI | XPRESS & HOME WORKOUT | XPRESS findest Du stets ab mittwochs unter www.fitcare.hamburg!

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Mit meinem Podcast #MalAbschalten kannst Du allein, zweisam, in einer Gruppe trainieren oder mit mir als Deinem Personal Trainer durch individuelle Übungen und meine stetige Motivation intensivieren. So erlangst Du sehr schnell Dein neues ausgeglichenes, stabilisiertes und gestärktes Körpergefühl.

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