In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 20

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Stillstand ist bereits ein Rückschritt! Drum gehe ich mit gutem Beispiel voran und mache mich regelmäßig auf den Weg in die Ferne: Diesmal geht es in 20 Tagen um die Welt zu einer Eventreise an Bord der MS Europa!

In Singapur angekommen blieben drei Stunden zum Umsteigen, Beine vertreten, Shoppen und auf die letzte Etappe über Kopenhagen zurück nach Hamburg zu freuen. Meine erste Reise um die Welt per Flug und Schiff geht damit nach 20 bewegenden Tagen zu Ende. Ich habe Landstriche kennengelernt, die ich sehr gern wieder besuchen und genauer erkunden möchte. Nun heißt es aber auch erst mal wieder Zuhause zu sein, Zuhause zu arbeiten und nach den Auslandserfahrungen wieder mehr wertschätzen zu können wie gut wir in Deutschland leben! Ich stehe Dir jetzt wieder vor Ort für ‚sportmedizinisches Gesundheitsmanagement mit Motivation, PräventionsCheck und Training‘ zur Seite. BUCHE JETZT DEINEN TERMIN unter info@fitcare.hamburg.

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In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 19

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Stillstand ist bereits ein Rückschritt! Drum gehe ich mit gutem Beispiel voran und mache mich regelmäßig auf den Weg in die Ferne: Diesmal geht es in 20 Tagen um die Welt zu einer Eventreise an Bord der MS Europa!

Meine erfreulich gut angenommene und damit erfolgreiche erste Eventreise an Bord der MS Europa geht in Auckland zu Ende und wir starten nach einer kurzen Stadtrundfahrt am frühen Nachmittag per Flieger nach Singapur. So begeben wir uns auf den Heimweg nach Deutschland, in den europäischen Winter und werden noch lange von den hier in der Südsee gesammelten Eindrücken und Erlebnissen zehren: Nach der Reise ist bekanntlich vor der Reise!

Ich lade Dich ein mich hier unter www.fitcare.blog auf meiner Reise gen Westen zu begleiten und Eindrücke, Erfahrungen, Gedanken, Ideen sowie Motivation, die ich sammeln werde, mit mir zu teilen.

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In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 18

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Stillstand ist bereits ein Rückschritt! Drum gehe ich mit gutem Beispiel voran und mache mich regelmäßig auf den Weg in die Ferne: Diesmal geht es in 20 Tagen um die Welt zu einer Eventreise an Bord der MS Europa!

Willkommen im Land des Hobbits! Wir haben die ‚Bay of Islands‘ und damit Neuseeland erreicht und nach zweieinhalb Seetagen wieder festen Boden unter unseren Füßen genossen. Ich bin sportlich entlang des School Road Track durch einen Wald einen Berg am Hafenstädtchen Paihia hinauf gewandert, um dort einen gigantischen Blick über die ‚Bay of Island mit den tausend Tönen Blau sowie tausend Tönen Grün‘ staunend zu genießen. Faszinierend zudem war der von Grillen entlang des Track veranstaltete ‚Krach‘ und der Duft des Waldes, beides habe ich als intensiver als je zuvor hier wahr genommen. Ein absolut geniales Erlebnis! Die in diesem Paradies für Wale & Delfine gelegene Stadt liegt in dem Bereich Neuseelands, in dem die Besiedlung einst begonnen hatte. Viele Sehenswürdigkeiten in schnell erreichbarer Nähe zeugen von Besiedlung, Staatsgründung und zudem einer fantastischen Natur zu Land und im Wasser. Seele baumeln lassen, staunen und einfach wieder an Land bewegen war das Motto!

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In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 17

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Stillstand ist bereits ein Rückschritt! Drum gehe ich mit gutem Beispiel voran und mache mich regelmäßig auf den Weg in die Ferne: Diesmal geht es in 20 Tagen um die Welt zu einer Eventreise an Bord der MS Europa!

Durch wellige See bahnt sich die MS Europa ihren Weg nach Süden auf Neuseeland zu. Wechselnd begleitet von Wolkenschauspielen in weiß, also der freundlichen Art, dann wieder Sonne pur und dazu einer ordentlichen Prise Wind. Die bis zu 4 Meter hohe Dünung lässt das Schiff in Bewegung kommen. So eine Seefahrt macht mir persönlich Spaß! Auch allen Teilnehmern meines Abschlussworkshops haben die Schiffsbewegungen nicht allzu viel ausgemacht. Da es beim Modern Tai Chi ja grundlegend um Stabilität und Balancefähigkeit geht, hatten wir eine wundervolle natürliche Erhöhung der Trainingsintensität und es hat wohl nun auch jeder verstanden, dass Tai Chi von außen betrachtet wohl sehr entspannt ausschaut, es aber nur durch innere ausgeglichene moderate Anspannung so hinzubekommen ist. Drum liebe ich es meine Eventreisen zum Modern Tai Chi an Bord an Seetagen anbieten zu dürfen. Diesen hat dann das Farewell-Dinner mit einleitendem Cocktail und abschließenden Verabschiedungsworten des Kapitän abgerundet. Morgen steht für uns allerdings nach Ankunft in Neuseeland noch ein Landtag in der Bay of Islands an: Auf ein Willkommen im Land des Hobbit!

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In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 16

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Stillstand ist bereits ein Rückschritt! Drum gehe ich mit gutem Beispiel voran und mache mich regelmäßig auf den Weg in die Ferne: Diesmal geht es in 20 Tagen um die Welt zu einer Eventreise an Bord der MS Europa!

Mit Kurs Neuseeland erleben wir heute einen Seetag an Bord der ‚schönsten Yacht der Welt‘, wie die MS Europa sich selbst nennt. Es gilt wieder seine Seele baumeln zu lassen zu den tausend Tönen blau, sich in Landeskundlichen Vorträgen auf Neuseeland vorzubereiten , sportlich aktiv zu werden oder auch einfach seine Veranda und somit den Blick zum Horizont, den Wind um die eigene Nase und damit sich selbst zu genießen! Entspannung auf See nennt dies das Tagesprogramm. Ein Reisehighlight, dass für viele Stammgäste der Europa fest dazu gehört, unterbricht die Ruhe um die Mittagsstunde mit zünftiger Musik: Kapitän Olaf Hartmann verkündet mit seinem ‚O’Zapft is!‘ den Beginn des traditionellen bayrischen Frühschoppen mit all dem was dazu gehört. Mich hat es nach Personal Training und sportmedizinischen Beratungen eher an ruhige Orte an Bord gezogen, um mich für den Spätnachmittag mit Modern Tai Chi Kurs fit zu machen! Bleibe in Bewegung!

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In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 15

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Einen Vormittag der ganz besonderen Art durften wir heute in der Südsee erleben: wir waren zu Gast auf der Privatinsel Leleuvia auf den Fijis. Sie liegt im Lomaivitiarchipel östlich der gestern besuchten Hauptinsel Viti Levu. Dieses Paradies liegt am Rand eines herzförmigen Korallenriffs und bietet Dank günstiger Meeresströmungen spektakuläre Einblicke in die Unterwasserwelt in tausend leuchtenden Farben im türkisblauen Wasser. Von Bord der Europa ging es sportlich in den Zodiacs an Land zum Erkunden von Land und Unterwasserwelt und zudem die Seele baumeln lassen. Allen Gästen war das Freudestrahlen schier ins Gesicht geschrieben und wir wären sehr gern einfach länger hier geblieben. Wie haben einen perfekten Ort zum Abschalten, Kraft tanken und Seele baumeln lassen gefunden! Nun geht es mit zweieinhalb Seetagen gen Süden und damit ‚auf nach Neuseeland‘, wo wir zum frühen Sonntagmorgen als nächstes Ziel die Bay of Islands ansteuern. Das Abschalten und Verarbeiten der bisher gesammelten Eindrücke geht an Bord weiter zum Horizont rundherum.

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In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 14

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Stillstand ist bereits ein Rückschritt! Drum gehe ich mit gutem Beispiel voran und mache mich regelmäßig auf den Weg in die Ferne: Diesmal geht es in 20 Tagen um die Welt zu einer Eventreise an Bord der MS Europa!

Der Morgen bringt gleich wieder Sonnenschein als wir mit der Europa in den Hafen von Suva auf Viti Levu der Fijis einlaufen. Auf dieser Hauptinsel der Fijis leben mit rund 580tsd Einwohner etwa dreiviertel der Gesamtbevölkerung der Fiji Inseln. In der Stadt Suva sind es ca. 150tsd.. Von Vorteil ist heute, dass wir an einer Pier liegen und jeder somit schnell an Land und wieder zurück an Bord kann. Ich habe den Morgen direkt genutzt für eine Sightjoggingrunde von 12 Kilometern rund um die Halbinsel der Stadt. Dabei liebe ich es die Eindrücke der neuen Destination aufzusaugen und eben nicht nur die touristischen Punkte ausgesucht und aufgeräumt zu erleben. Das wahre Leben hat meist viele Facetten! So ist es auch hier in Suva: von abgeschirmten Villen bis hin zu Obdachlosen, die am Strand Ihre Wäsche waschen und trocknen. Aus sportlicher Sicht ist es aber schön weltweit am Morgen ‚unter Sportlern zu laufen‘, sich freundlich zu grüßen und gemeinsam diese Morgenstimmung zu genießen. Ich wünsche ‚Happy New Year‘ nach Hause, da heute das neue chinesische Jahr beginnt als ‚das Jahr des Schweines‘. Dazu sende eine große Portion der Lebensfreude, die ich heute hier erleben durfte! Morgen folgt noch halbtägiger Badestopp auf Leleuvia auf den Fijis bevor wir weiter gen Süden nach Neuseeland reisen.

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In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 13

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Stillstand ist bereits ein Rückschritt! Drum gehe ich mit gutem Beispiel voran und mache mich regelmäßig auf den Weg in die Ferne: Diesmal geht es in 20 Tagen um die Welt zu einer Eventreise an Bord der MS Europa!

Angekommen auf den Fijis werden wir mit Regen bei 28 Grad begrüßt und erleben ein Wolkenschauspiel an den Hängen der Insel Taveuni, das sehr beeindruckend ist. Leider mussten einige der Vormittagsausflüge abgebrochen werden, da es teilweise wolkenbruchartig regnete. Es wäre an einigen Stellen einfach zu rutschig und damit gefährlich gewesen. Somit wurden Wasserfälle und andere Naturspektakel nicht erreicht. Optimistische Töne waren von den Gästen zu hören: ‚Dann kommen wir einfach nochmal wieder!‘ So kann man sich hier in der Ferne von der fröhlichen Lebensweise der Insulaner, deren gastfreundschaftlichen und hilfsbereiten Art und Weise als Europäer in der Tat eine große Scheibe abschneiden und für sich mit nach Hause nehmen für den eigenen Alltag. Am späten Nachmittag war ich dann nochmal mit einem Modern Tai Chi Kurs zum Anker lichten und Weiterfahren am Start bevor wir den Abend kulinarisch unter dem Motto ‚Erlebnisküche Südsee‘ und anschließendem Casino-Abend haben ausklingen lassen. Morgen folgt Tag zwei auf den Fijis!

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In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 12

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Stillstand ist bereits ein Rückschritt! Drum gehe ich mit gutem Beispiel voran und mache mich regelmäßig auf den Weg in die Ferne: Diesmal geht es in 20 Tagen um die Welt zu einer Eventreise an Bord der MS Europa!

Auf dem Weg nach Fidschi waren wir heute auf See mit ganz viel Horizont, tausend Tönen Blau und tollen Wolkenspielen bei Sonnenschein unterwegs und werden morgen Vormittag in Somosomo auf Taveuni an Land gehen. Damit werden wir genau am anderen Ende der Welt auf dem 180 Grad Meridian sein! Mein Seetag war voll und startete mit einem wieder vollen Auditorium in der Gatsbys zum Motivationsvortrag ‚Rückenschmerzen – lindern und vorbeugen‘. Wie kann man richtig dosiert Bewegung als Medizin einsetzen? Wie kann man Dosierungen chemischer Schmerzmittel minimieren und nachhaltig aus der Tretmühle Rückenschmerz heraus kommen? Anschließend gab es einige sportmedizinische Beratungen von Gästen und abschließend den zweiten Modern Tai Chi Workshop. In den ausgebuchten neunzig Minuten durfte ich den Gästen wieder mal Ihren Körper in angenehmer Form näher bringen, Ihnen Bewegungsängste nehmen und ein Strahlen ins Gesicht zaubern in dem Moment, in dem sie die Modern Tai Chi Form selbstständig durchtrainieren konnten 😉 Morgen geht’s weiter!

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In 20 Tagen um die Welt 2019 – Eventreise an Bord der MS Europa – Tag 11

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Neben Bewegung ist Flexibilität ein genau so wichtiges Mittel gegen Stillstand! Unser heutige Sonntag war in diesem Sinne ganz anders geplant als wir ihn jetzt erleben durften. Am Mittag sind wir von Apia aus in See gestochen, um zur Nachbarinsel Savai’i zu fahren. Es war angedacht per Zodiacs an Land zu gelangen und dort ein vorbereitetes Beach-Barbecue im Sonnenuntergang bei landestypischen folkloristischen Darbietungen zu erleben. Die Dünung vor dem Atoll machte leider die Anlandung aus Sicherheitsgründen unmöglich. So musste sich Kapitän Hartmann dazu entscheiden, die Erkundungs-Zodiacs samt Matrosen wieder an Bord zu holen, den Anker zu lichten und wieder in See zu stechen. Wir sind somit bereits auf dem Weg nach Fidschi! Flexibilität habe ich an Bord stets als großartiges Miteinander erfahren und daher auch angeboten mit den Gästen vor dem Dinner, das nun flexibel an Bord zubereitet wird, einen zusätzlichen Kurs Modern Tai Chi anzubieten. Wie flexibel bist Du denn in manch Situationen?

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