‚Im lauten Alltag können leise Botschaften manchmal untergehen. Und dann überhören wir vielleicht die kleinen Fragen, die uns unser Körper und unsere Seele stellen. Tut mir meine Ernährung gerade gut? Bewege ich mich richtig? Welche Wünsche schlummern in mir, die gelebt werden wollen? Auf einer Kreuzfahrt können aus diesen Fragen Antworten werden, denn an Bord läuft die Zeit scheinbar langsamer. Genießen Sie unsere Eventreise ‚Zeit für mich 2.0‘ ab Warnemünde ins Baltikum!‚
Reiseankündigung TUI Cruises
Die Gesundheitsreise ‚Zeit für mich 2.0′ umfasst folgende Leistungen:
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit vielfältigen Vorträgen, Kursen, Workshops und ganz besonderen Spezials von unseren Experten aus den Bereichen Mental Health, Yoga, Modern Tai Chi, Fitness, Ernährung, Meditation und Resilienz. Welche „Zeit für mich – Einheiten“ Sie wahrnehmen möchten, entscheiden Sie an Bord.
Freuen Sie sich unter anderem auf:
- Mindestens 5 Fitness- und Yogaeinheiten pro Tag
(wie z. B. Modern Tai Chi, Lauftreff, Fit-BO-Training, Yin Yoga, Face Yoga, Chakra Flow oder Yoga deep Flow) - Workshops & Vorträge aus dem Bereich Fitness und Yoga
(wie z.B. Rückenprobleme – lindern und vorbeugen!, Die Kraft des Atems – Atem als Medizin oder Warum Yoga? - Workshops & Vorträge aus dem Bereich Mental Health sowie Ernährung
(wie z.B. Der Traum vom Glück, Optimale menschliche Leistungsfähigkeit, Wir erstellen uns ein „Visionboard“, Happy Aging – Gezielt besser Essen, Kulinarische Medizin – Scharfe Power für Dein Immunsystem!) - Gemeinsame Treffen zu den Mahlzeiten
(Ausgewählte Mahlzeiten mit unserer Ernährungsexpertin) - Geführte Meditationen
(Der perfekte Ausklang am Abend) - Gemeinsame Sporteinheiten an Land mit unterschiedlichen Themen
(wie z. B. Modern Tai Chi) - Ein inkludiertes Abendessen im Surf’n’Turf-Restaurant.
Die perfekte Ergänzung für Ihren Alltag zu Hause. Bei Bedarf stehen unsere Experten exklusiv für persönliche Gespräche Coachings zur Verfügung. Zusätzlich können Sie sich wie gewohnt besondere Massagen und Beauty Anwendungen im SPA & Meer Bereich dazu buchen.
Es geht für mich wieder auf ins Baltikum! Der Seeweg ist hierbei für mich einfach mega fantastisch: Ich kenne weltweit keine Region, die grad jetzt zur Spätsommerzeit mit so knalligen und klaren Farben aufwartet. Das Meer ist mega blau und an Land zeigen sich mega grüne Töne.
Ich bin Feuer und Flamme für das Baltikum und kann es kaum erwarten, endlich wieder diese Anblicke live zu sehen, zu genießen und dabei zu entspannen!
Komme mit, begleite mich, lese was mich erwartet und was ich erlebe! Schaue Dir meine Bilder an, die ich an sicher super schönen, extrem verzerrten oder auch besonderen Orten aufnehmen werde. Folge mir hier auf www.fitcare.blog.
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