Mache 2020 zu Deinem Jahr: Arbeite an Deiner Fitness!

BEWEGUNG IST MEDIZIN

Als ehemaliger Leistungssportler sowie mittlerweile Arzt für Sportmedizin, A-Lizenz- & Personal Trainer, weiß ich wie wichtig körperliche Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind. Bewegung hält Dich und Deinen Körper nicht nur gesund und fit, sondern macht auch Spaß und steigert Dein Lebensgefühl. Egal ob Du wieder schmerzfrei sein oder einfach Deine körperliche Fitness steigern möchtest, wir finden gemeinsam das richtige & zeitsparende Training für Dich! 

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Eventreise 'Modern Tai Chi & GesundheitsCOACHING' auf der MS EUROPA von Singapur nach Hongkong – ZURÜCK NACH EUROPA ÜBER AMSTERDAM

Für eine weitere Arbeitsreise dufte ich für Hapag-Lloyd-Cruises an Bord der MS Europa reisen und dabei über Weihnachten und den Jahreswechsel die Ursprünge meines Eventangebotes kennenlernen. Bei Modern Tai Chi & Gesundheits-Coaching habe ich viele spannende Begegnungen mit Gästen, Ländern & Entdeckungen erleben dürfen und meinen Horizont in vielrlei Hinsicht erweitert. So motiviert: Auf in die neuen Zwanziger!

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Eventreise 'Modern Tai Chi & GesundheitsCOACHING' auf der MS EUROPA von Singapur nach Hongkong – HONGKONG ENTDECKEN, ERSPÜREN & GENISSEN

Für eine weitere Arbeitsreise durfte ich für Hapag-Lloyd-Cruises an Bord der MS Europa reisen und dabei über Weihnachten und den Jahreswechsel die Ursprünge meines Eventangebotes kennenlernen. Bei Modern Tai Chi & Gesundheits-Coaching habe ich viele spannende Begegnungen mit Gästen, Ländern & Entdeckungen erlebt.

NOCHMAL SIGHTSEEING: HONGKONG ENTDECKEN; ERSPÜREN UND GENIESSEN

Hongkong („Duftender Hafen“) ist die Metropole und Sonderverwaltungszone an der Südküste der Volksrepublik China. An der Mündung des Perlflusses auf einer Halbinsel und 262 Inseln gelegen, war es bis zum 30. Juni 1997 eine britische Kronkolonie und wurde vertragsgemäß am 1. Juli 1997 an China zurückgegeben. Im Rahmen der von Deng Xiaoping entwickelten Doktrin „Ein Land, zwei Systeme“ bleibt das demokratisch-marktwirtschaftliche System Hongkongs mindestens 50 Jahre neben dem autoritären sozialistischen System der Volksrepublik China bestehen, so dass Hongkongs Rolle als eines der Finanzzentren Asiens gesichert bleibt. Diese Autonomie erlaubt es Hongkong zwar, seine eigenen Gesetze, Zölle sowie seine eigene Währung zu haben, dennoch mischt sich die Regierung in Peking häufig in die Innenpolitik ein. Diese Weltmetropole besitzt zwischen ihren Wolkenkratzern eine Reihe von Parks, die sehr gepflegt und sauber sind. In Ihnen treffen sich Einwohner wie Touristen zum Entspannen, Laufen, Tai Chi üben – RESPEKT VOR DER ASIATISCHEN GRUNDSPORTLICHKEIT! Weiter interessant sind die zahlreichen Märkte, auf denen frische Lebensmittel gehandelt werden. Im Kowlooner Stadtteil Tsim Sha Tsui befindet sich das Hong-Kong-Cultural-Centre mit Konzerthaus, Galerien und dem Kunstmuseum Hong-Kong-Museum of Art, das seinen Schwerpunkt auf chinesische Werke legt. Gleich daneben liegt das spektakuläre Hong-Kong-Space-Museum mit einem virtuellen Planetarium.

Und gleich daneben liegt die MS Europa und wir werden die letzte Nacht an Bord somit mitten in diesem quirligen ‚MUST-SEE‘ verbringen dürfen!

Sei per WebCam, in meinem BLOG oder auf einer der nächsten Reisen mit an Bord!

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Eventreise 'Modern Tai Chi & GesundheitsCOACHING' auf der MS EUROPA von Singapur nach Hongkong – LETZTER SEETAG – ENTSPANNEND AUF NACH HONGKONG

Für eine weitere Arbeitsreise darf ich für Hapag-Lloyd-Cruises an Bord der MS Europa reisen und dabei über Weihnachten und den Jahreswechsel die Ursprünge meines Eventangebotes kennenlernen. Bei Modern Tai Chi & Gesundheits-Coaching freue ich mich auf viele spannende Begegnungen mit Gästen, Ländern & Entdeckungen.

Letzter Seetag dieser Eventreise: entspannend auf nach Hongkong…

Den letzten Seetag dieser Eventreise verbringen wir nach morgendlichem Kurs Modern Tai Chi, gefolgt von Gesundheits-Coachings abschließend entspannend auf dem Weg nach Hongkong. Die Gedanken schweifen zu den schönen Destinationen, Erfahrungen, Entdeckungen sowie vielleicht sogar Wünschen und Vorsätzen für unsere persönlichen ’neuen Zwanziger!‘

Man muss regelmäßig reisen und regional über den heimischen Tellerrand hinaus schauen, um Zuhause und Heimat weiter Wert zu schätzen und gesammelte Erfahrungen bei anderen Kulturen mit in sein Leben aufzunehmen: Aus dem Heimatgebiet des ‚Ying & Yang‘ nehme ich mir mit wieder selbst mehr auf mein ausgeglichenes Werden, Sein und Bleiben zu achten!

Letzter Hafen dieser Eventreise: Hongkong (Chinesische Sonderverwaltungszone)

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Eventreise'Modern Tai Chi & GesundheitsCOACHING' auf der MS EUROPA von Singapur nach Hongkong – BEACHWALKEN & SONNE SATT GENIESSEN IN SANYA

Für eine weitere Arbeitsreise darf ich für Hapag-Lloyd-Cruises an Bord der MS Europa reisen und dabei über Weihnachten und den Jahreswechsel die Ursprünge meines Eventangebotes kennenlernen. Bei Modern Tai Chi & Gesundheits-Coaching freue ich mich auf viele spannende Begegnungen mit Gästen, Ländern & Entdeckungen.

Beachwalken, Tai Chi und nochmal Sonne satt genießen in Sanya

Sanya liegt im Süden der südchinesischen Insel Hainan und ist das beliebteste Badeurlaubsgebiet Chinas. Die lange Küstenlinie, das herrliche tropische Klima, das angenehm warme tiefblaue Meerwasser und die traumhaft schönen Strände laden zum Entspannen ein. Hier ist es zwar das ganze Jahr hindurch sommerlich warm, doch herrscht keine unerträgliche Hitze. Die Insel wird auch als das „Hawaii Chinas“ bezeichnet. Erloschene Vulkane, bedeckt von dichten grünen Regenwäldern, Haine voller Kokospalmen und türkisfarbene Buchten machen den Charme der Insel Hainan aus.

Zu Fuß entlang der endlos langen Strände genießen wir einfach nochmal Sonne satt. Umgeben von Chinesen, die hier Urlaub machen, Tai Chi üben, und vor allem E-Mobilität in Perfektion: haufenweise E-Roller & E-Mopeds, es fehlt nur der Abgasgestank sowie der Motorlärm, wie wir ihn in Vietnam stets erleben mussten. Es ist sehr entspannend hier an Land zu sein!

Auf zu einem letzten Seetag nach Hongkong (China).

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Eventreise 'Modern Tai Chi & GesundheitsCOACHING' auf der MS EUROPA von Singapur nach Hongkong – WORKSHOP MODERN TAI CHI & RELAXEN IN DER HALONG-BUCHT

Für eine weitere Arbeitsreise darf ich für Hapag-Lloyd-Cruises an Bord der MS Europa reisen und dabei über Weihnachten und den Jahreswechsel die Ursprünge meines Eventangebotes kennenlernen. Bei Modern Tai Chi & Gesundheits-Coaching freue ich mich auf viele spannende Begegnungen mit Gästen, Ländern & Entdeckungen.

Workshop Modern Tai Chi & Relaxen in der Halnong-Bucht

Das neue Jahr 2020 beginne ich mit einem Workshop Modern Tai Chi und dabei haben wir in kleiner Gästerunde sehr intensiv am Spannungsbogen beim Modern Tai Chi gearbeitet. Dazu sind nach und nach die ersten Inseln der Halong-Bucht an uns vorbei gezogen und haben hie und da bereits ‚abgelenkt‚.

Die Halong Bucht ist ein rund 1.500 Quadratkilometer großes Gebiet im Golf von Tonkin im Norden Vietnams. Offiziell ragen knapp zweitausend Kalkfelsen, zumeist unbewohnte Inseln und Felsen, zum Teil mehrere hundert Meter hoch aus dem Wasser. Bereits 1994 erklärte die UNESCO die Bucht zum Weltkulturerbe. Durch die Gezeiten und das Wetter haben Wind und Wasser Grotten und Höhlen im Stein gebildet, die teilweise, wie einige Strände auch, nur bei Ebbe betreten werden können. Viele von ihnen sind grün, also über und über mit Pflanzen bewachsen. Auf den Größeren existiert teilweise dichter Dschungel und in den Grotten und Höhlen gibt es bizarr anmutende Stalaktiten (herabhängende Tropfsteine) und Stalagmiten (aufsteigende Tropfsteine).

Nächster Hafen: Sanya (China).

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