Uns allen eine angenehme Vorweihnachtszeit vom Seetag 4 nach Mauritius…

Eventreise EUR 2123 von Kapstadt nach Mauritius

GOLF-FITNESS OHNE AKROBATIK

Für ein gutes Golfspiel sollten Sie Ihr wirkungsvollstes Werkzeug optimieren: Ihren eigenen Körper. Im Golf-Fitness-Training werden gleichzeitig Stabilisation, Koordination, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Daraus ergibt sich eine Minderung Ihres Verletzungsrisikos, Ihre stärkere körperliche Verfassung verhilft Ihnen auch zur Verbesserung im mentalen Bereich. Auf dass Ihr Spiel spürbar stabiler und besser wird! Unser Gast-Trainer Tobias Block leitet Sie an.‘

Am Morgen dieses Dienstages bin ich um acht Uhr aufgewacht, hatte keinen Modern Tai Chi-Kurs im Programm und bin daher direkt ins Fitness-Studio auf Deck 10 und dort auf das einzige nicht motorisierte Laufband der Firma Technogym. Meine 30 Minuen auf der SkillMill haben den Vorteil meinen gesamten Muskelapparat mit jedem Schritt so effektiv zu trainieren, wie es selbst das Laufen an Deck nicht könnte. Gestärkt bin ich somit in den Seetag gestartet und freue mich nun auf GesundheitsCoaching und meinen ersten Kurs GOLF-FITNESS OHNE AKROBATIK. Jeder Golfer wird sich danach über sein persönliches Spiel anfangen Gedanken zu machen und dann sicher wieder auf mich zukommen: ‚Sie und weitere werden in den nächsten Wochen wiederkommen bzw. dazustoßen!‘


Es wird also spannend bleiben, was wir sehen werden, was wir erleben werden und ganz besonders was ich den Gästen an Bord mit meiner Eventreise ‚Sport & Gesundheit‘ mit MODERN TAI CHI by tobias block, mit GesundheitsCHECKS mit cardioscan und meinem Personal Training mitgeben werde.

Bleibe hier dabei und schreibe mich gern mit Fragen, Idee und Grüßen an!

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Uns allen einen angenehmen Nikolaus-Tag vom Seetag 3 nach Mauritius…

Eventreise EUR 2123 von Kapstadt nach Mauritius

TV MAGAZIN | GUTEN ABEND EUROPA!

Zur zweiten Ausgabe von „Guten Abend EUROPA!“ begrüßt Kreuzfahrtdirektorin Susann Fabiero heute zunächst General Manager David Wilms. Danach informiert Sie SPA Managerin Birthe Heyen über die Angebote des Ocean SPA. Anschließend spricht Susann Fabiero mit unserem Gast-Trainer Tobias Block, einem renommierten Sportmediziner aus Hamburg. Zu guter Letzt sind Boutique Managerin Birgit Köpke und Bordjuwelierin Heike Belting zu Gast.‘

Den Tag begonnen haben wir zum Sonnenschein & Schaukeln der EUROPA mit einem ‚Kurs Modern Tai Chi‚ und uns dann auf den Seetag eingelassen. Am Abend gehe ich ins Studio des Bordfernsehens, um mich und mein Angebot hier an Bord vorzustellen. Es gibt eine Menge auf der EUROPA zu erleben, doch ich bin derjenige, der mit Bewegung aufwartet : ‚Sie und weitere werden in den nächsten Wochen wiederkommen bzw. dazustoßen!‘


Es wird also spannend bleiben, was wir sehen werden, was wir erleben werden und ganz besonders was ich den Gästen an Bord mit meiner Eventreise ‚Sport & Gesundheit‘ mit MODERN TAI CHI by tobias block, mit GesundheitsCHECKS mit cardioscan und meinem Personal Training mitgeben werde.

Bleibe hier dabei und schreibe mich gern mit Fragen, Idee und Grüßen an!

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Uns allen einen angenehmen 2. Advent vom Seetag 2 nach Mauritius…

Eventreise EUR 2123 von Kapstadt nach Mauritius

GEWICHTSMANAGEMENT: GEWICHT ERREICHEN UND HALTEN

Diät, die wievielte? Eine ganze Industrie lebt vom Kampf gegen den „inneren Schweinehund“. Es wird jetzt Zeit, mit einem auf Sie zugeschnittenen Programm für den Alltag auf Dauer erfolgreich zu werden. Unser Gast-Trainer Tobias Block, ein renommierter Arzt für Sportmedizin, zeigt Ihnen, was Sie wirklich voranbringt.‘

Am Morgen dieses zweiten Advents sind 25 Gäste dabei in meinem ersten Votrag und scheinen wissbegierig, mitdenkend und schmunzeln mit mir zusammen an den richtigen Stellen. Jeder wird sich über sein persönliches Gewichtsmanagement anfangen Gedanken zu machen und dann sicher wieder auf mich zukommen: ‚Sie und weitere werden in den nächsten Wochen wiederkommen bzw. dazustoßen!‘


Es wird also spannend bleiben, was wir sehen werden, was wir erleben werden und ganz besonders was ich den Gästen an Bord mit meiner Eventreise ‚Sport & Gesundheit‘ mit MODERN TAI CHI by tobias block, mit GesundheitsCHECKS mit cardioscan und meinem Personal Training mitgeben werde.

Bleibe hier dabei und schreibe mich gern mit Fragen, Idee und Grüßen an!

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Auf in die Adventszeit 2021 an Seetag 1 nach Mauritius…

Eventreise EUR 2123 von Kapstadt nach Mauritius

Mit „Modern Tai Chi“ schlägt Ihnen unser Gast-Trainer, Sportmediziner Tobias Block, eine Brücke zur traditionellen asiatischen Tai-Chi-Philosophie. Durch den Einsatz unserer westlichen Logik können Sie schnell deren Effekte selbst erspüren. Gesundheitliche Ungleichgewichte werden dabei durch fließende harmonische Bewegungen sowie bewusstes Atmen ausgeglichen.

Am Morgen dieses ersten Seetages nach Mauritius sind sechs Gäste dabei, allesamt ohne Erfahrung mit Tai Chi. Allen gemeinsam ist aber das Interesse daran es auszuprobieren, zu spüren und nach den 45 Minuten scheinen sie gemeinsam sehr angetan vom Erlebten, vom Erspürten und ich bin mir sicher: ‚Sie und weitere werden in den nächsten Wochen wiederkommen bzw. dazustoßen!‘


Es wird also spannend bleiben, was wir sehen werden, was wir erleben werden und ganz besonders was ich den Gästen an Bord mit meiner Eventreise ‚Sport & Gesundheit‘ mit MODERN TAI CHI by tobias block, mit GesundheitsCHECKS mit cardioscan und meinem Personal Training mitgeben werde.

Bleibe hier dabei und schreibe mich gern mit Fragen, Idee und Grüßen an!

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Auf in die Adventszeit 2021 mit 14 Seetagen nach Mauritius…

Eventreise EUR 2123 von Kapstadt nach Mauritius

‚Liebe Gäste der MS EUROPA,

nun geht es endlich los. Nach der Aufregung der Anreise und den Ereignissen der vergangenen Tage können wir zur Ruhe kommen und uns auf den Seeweg nach Mauritius machen. Wir werden die Adventszeit im Indischen Ozean in angenehmer Wärme genießen. Auf dieser Reise sind 99 Gäste und 262 Besatzungsmitglieder an Bord, und wir haben einiges mit Ihnen vor.

Mit Kreativität und Vielfalt werden wird sie unser Entertainment-Programm unterstützen, da die gebuchten Künstlerinnen und Künstler nicht nach Kapstadt reisen konnten – bis auf einen: Tobias Block, sympathischer Sportmediziner und Workshop-Leiter für Modern Tai Chi. Er bietet Ihnen täglich an sich zu Bewegen, sich ebenso mit Ihm in Vorträgen zu Sportmedizinischem auszutauschen und berät sie gern einzeln oder als Paar mit EKG-Untersuchung im GesundheitsCheck mit cardioscan oder GesundheitsCOACHING.‘


Es wird also spannend bleiben, was wir sehen werden, was wir erleben werden und ganz besonders was ich den Gästen an Bord mit meiner Eventreise ‚Sport & Gesundheit‘ mit MODERN TAI CHI by tobias block, mit GesundheitsCHECKS mit cardioscan und meinem Personal Training mitgeben werde.

Bleibe hier dabei und schreibe mich gern mit Fragen, Idee und Grüßen an!

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In diesen Zeiten geht’s für mich an Bord ganz weit weg…

Eventreise EUR 2123 von Kapstadt nach Mauritius

KAPSTADT ist ein Erlebnis mit vielen Facetten! Nehmen Sie sich schon zu Beginn viel Zeit, etwa um das Hochplateau vom Tafelberg auf einem der 300 Wanderwege selbst zu erklimmen. Alternativ schwebt eine Gondel zu dieser atemberaubenden Aussicht. Am Fuße des Berges zieht es Besucher vor allem an die „Victoria & Alfred Waterfront“. Die moderne Marina, umgeben von Bars, Restaurants, Boutiquen, Kinos sowie dem Two Oceans Aquarium ist ideal, um einen Tag zu verbringen…‘

STOPPleider nicht in diesen Zeiten grad: Dank Covid-19-Omnikron, dem offensichtlich aus Südafrika stammendem neuen Virustyp heißt es ganz genau: Wir fliegen – nur wer möchte – nach Kapstadt, gehen an Bord und fahren dann mit 14 Seetagen grob gen Nordosten nach Maurotius!


Es wird also spannend bleiben, was wir sehen werden, was wir erleben werden und ganz besonders was ich den Gästen an Bord mit meiner Eventreise ‚Sport & Gesundheit‘ mit MODERN TAI CHI by tobias block, mit GesundheitsCHECKS mit cardioscan und meinem Personal Training mitgeben werde.

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KAPSTADT ist ein Erlebnis mit vielen Facetten! Nehmen Sie sich schon zu Beginn viel Zeit, etwa um das Hochplateau vom Tafelberg auf einem der 300 Wanderwege selbst zu erklimmen. Alternativ schwebt eine Gondel zu dieser atemberaubenden Aussicht. Am Fuße des Berges zieht es Besucher vor allem an die „Victoria & Alfred Waterfront“. Die moderne Marina, umgeben von Bars, Restaurants, Boutiquen, Kinos sowie dem Two Oceans Aquarium ist ideal, um einen Tag zu verbringen…‘

STOPPleider nicht in diesen Zeiten grad: Dank Covid-19-Omnikron, dem offensichtlich aus Südafrika stammendem neuen Virustyp heißt es ganz genau: Wir fliegen – nur wer möchte – nach Kapstadt, gehen an Bord und fahren dann mit 14 Seetagen grob gen Nordosten nach Maurotius!


Es wird also spannend bleiben, was wir sehen werden, was wir erleben werden und ganz besonders was ich den Gästen an Bord mit meiner Eventreise ‚Sport & Gesundheit‘ mit MODERN TAI CHI by tobias block, mit GesundheitsCHECKS mit cardioscan und meinem Personal Training mitgeben werde.

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Es ist soweit: ‚Mein erstes Buch ist erschienen!‘ 🙏

Es ist bereits bei Books on Demand, Amazon, Thalia & Co. verfügbar, anschaubar & bestellbar in der Print-Version. Am eBook wird noch gebastelt und ist dann dort ebenso erhältlich!

Schaue rein, lasse Dich inspirieren, verschenke es und kommt dann gemeinsam in meinen Online-Kurs ‚MODERN TAI CHI by tobias block‘ 

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#moderntaichi #taichi #taichichuan #wellbeing #wellaging #personaltraining #medpowerplatetraining #functionaltraining #gesundheitscheck #cardioscan

Es ist soweit: ‚Mein Buch ist erschienen!‘ 🙏

Es ist bereits bei Books on Demand verfügbar, anschaubar & bestellbar in der Print-Version. Am eBook wird noch gebastelt und mein Angebot dann ebenso bei BoD, Amazon, Kindle, Thalia,… & Co zu finden sein.

Schaue rein, lasse Dich inspirieren, verschenke es und kommt dann gemeinsam in meinen Online-Kurs ‚MODERN TAI CHI by tobias block‘ 

Zum BoD Shop geht’s hier: https://www.bod.de/buchshop/modern-tai-chi-tobias-block-9783755701156

http://www.fitcare.hamburg | http://www.fitcare.blog

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