Jeder zweite Deutsche habe in den vergangenen zwei Jahren mehr Arbeitsstress zu verarbeiten. Dieser sei besonders durch gestiegenen ‚Termin- und Leistungsdruck‘ verursacht!“ So steht es als ein Ergebnis im jetzt von der ‚Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) vorgelegten „Stressreport Deutschland“. Wie sieht es bei…

Das Übliche: Volle Kanne sportlich in das Jahr gestartet, denn die guten Vorsätze verpflichteten ja dazu, den Schwimmring oder die Büffelhüfte bis zum Sommer auf strandtaugliche Maße zu trimmen. Die ersten zwei Wochen klappt das auch prima. Und dann: Zu wenig Zeit, zu…

Wir Golfer wollen lieber draußen spielen anstatt drinnen schwitzen: Krafttraining ist bei uns meist nicht wirklich populär! Allerdings habe ich lange keine Gruppe von Sporttreibenden kennen gelernt, die so häufig über Probleme an Muskulatur, Gelenken und Wirbelsäulenstabilität klagt. Und dabei lässt sich…

Stars wie Madonna und Tiger Woods schwören bereits darauf und auch die Deutsche Fußballnationalmannschaft trainiert damit. Und es klingt verlockend: 10 Minuten auf der PowerPlate seien so wirkungsvoll wie 90 Minuten herkömmliches Training. Da lass ich mich auf dem Weg zur…

Stars wie Madonna und Tiger Woods schwören bereits darauf und auch die Deutsche Fußballnationalmannschaft trainiert damit. Und es klingt verlockend: 10 Minuten auf der PowerPlate seien so wirkungsvoll wie 90 Minuten herkömmliches Training. Da lass ich mich auf dem Weg…

Am Sonntag fällt um 1000h der Startschuss zum 24ten hella Halbmarathon. In diesem Jahr wieder mit Anmelderekord und neuer Streckenführung. Nach Start auf der Reeperbahn über Altona, Ottensen, entlang der Elbe sowie rund um die Alster zum neuen Ziel an…

Am Sonntag fällt um 1000h der Startschuss zum 24ten hella Halbmarathon. In diesem Jahr wieder mit Anmelderekord und neuer Streckenführung. Nach Start auf der Reeperbahn über Altona, Ottensen, entlang der Elbe sowie rund um die Alster zum neuen Ziel an…

JETZT GILT ES: Gebe Deinen Tipp für das Spiel ‚Deutschland – Südkorea‘ jetzt ab und sei dabei 😉 Hier gehts zum Tippspiel: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2094171833926163&id=179553462054686   Informationen zu meinem Angebot des ‚medizinischen powerplate trainings‚ findest Du direkt unter www.fitcare-professional-training.de Trainiere wie die Profis…

Gebe Deinen Tipp für das Spiel ‚Deutschland – Südkorea‘ gleich jetzt ab und sei dabei: Hier gehts zum Tippspiel: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2094171833926163&id=179553462054686   Informationen zu meinem Angebot des ‚medizinischen powerplate trainings‚ findest Du direkt unter www.fitcare-professional-training.de Trainiere wie die Profis mit mir!

Gebe Deinen Tipp für das Spiel ‚Deutschland – Südkorea‘ gleich jetzt ab und sei dabei: Hier gehts zum Tippspiel: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2094171833926163&id=179553462054686   Informationen zu meinem Angebot des ‚medizinischen powerplate trainings‚ findest Du direkt unter www.fitcare-professional-training.de Trainiere wie die Profis mit mir!