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Was spürst Du beim Personal Training?
Personal Training ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: Du kannst zum Training allein ins Studio gehen, zum Training allein etwas auf einer Matte machen oder allein mit mir als Deinem Personal Trainer trainieren. 1:1-trainiert erschaffen wir zusammen 100% Deiner Trainingserfolge und Du erlernst, Dich richtig und mit Spaß zu bewegen!
Personal Training ist Deine intensivste, individuellste, tagesaktuellste und erfolgreichste Art zu trainieren. Denn nicht ich trainiere mit Dir, sondern ich motiviere Dich, in Deinem Training dazu das Meiste, das Möglichste und das Erfolgreichste aus Dir herauszuholen. In all den Jahren, in denen ich als Schwimmtrainer aktiv war, stand ich lediglich am Beckenrand, am Spielfeldrand oder neben meinen Trainierenden Jugendlichen und Erwachsenen. Ich schaute mir an, was geschah und motivierte dann zum sich besser halten, sich besser bewegen oder sich mit mehr Freude auf das einzulassen was grad anstand.
Für Dein Personal Training bedeutet dies, dass ich neben meinen Augen und meinen Ohren ebenso meine Arme & Hände wie Beine & Füße einsetze, um Dich wahr zu nehmen, zu halten oder Dir mögliche Widerstände zu bieten. Auf diesem Wege wirst Du immer wieder schreien vor Anstrengung, immer wieder feststellen, dass es aber doch ging und Dich dann darüber freuen, Deinen Körper Stück für Stück auf der Leiter der Weiterentwicklung selbst voran gebracht zu haben.
Buche Dir Deinen Termin und lasse uns starten!
Es macht Dich kräftiger, beweglicher und entspannt Deinen Geist!
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