Entdecke die Kraft der Power Plate
Du möchtest deine Muskeln stärken, deine Beweglichkeit verbessern und dich insgesamt fitter fühlen? Dann ist mein kostenloses Kennenlerntraining auf der Power Plate genau das Richtige für dich!
Warum Power Plate?
Die Power Plate Technologie erzeugt dreidimensionale Schwingungen, die einen Reflex in unseren angespannten Muskeln auslösen. Dadurch werden alle beteiligten Muskeln stärker aktiviert. Ob tiefliegende, mittig liegende oder oberflächlich liegende Muskeln – die Power Plate macht sie alle kräftiger, straffer und beweglicher.
Deine Vorteile:
Effizienz: Bereits 30 Minuten pro Woche reichen aus, um deine Ziele zu erreichen.
Ganzheitliches Training: Die Power Plate aktiviert auch die Tiefenmuskulatur und verbessert deine Koordination.
Unterstützung bei Beschwerden: Bei Muskel- und Rückenverletzungen unterstützen die Vibrationen den Heilungsprozess und verkürzen die Regenerationszeit.
Dein persönlicher Coach:
Als Arzt und Personal Trainer bin ich seit 2005 von der Power Plate begeistert. Gemeinsam werden wir das Training auf der Plate optimal auf deine Bedürfnisse abstimmen. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du dabei mit meiner Unterstützung deine Fortschritte erzielst!
Falls du noch Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, freue ich mich darauf, mit dir ins Gespräch zu kommen!
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Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen & aktiveren Leben zu begleiten.
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