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In meinem Training erkläre ich dir meine modernisierte und an unsere heutige Zeit angepasste Form des klassischen Tai Chi. Diese besteht aus besonders effektiven und einfachen Übungen, die du leicht erlernen kannst. Ob zu Hause, im Büro oder im Park – die Übungen lassen sich problemlos in deinen Alltag integrieren. Du benötigst weder Vorkenntnisse noch spezielle Geräte.
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Wenn du dich für Modern Tai Chi interessierst, lade ich dich herzlich ein, an meinem Online-Kurs teilzunehmen. In meiner europäisch angeleiteten Version des Tai Chi konzentrieren wir uns auf nur neun Tai Chi-Figuren. Diese sind leicht zu erlernen und ermöglichen es dir, schnell neue Energie zu tanken, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen.
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