Verbessere deine Stärke, Beweglichkeit und werde entspannter in täglich 15 Minuten!


Entdecke einen neuen Weg zu körperlicher Gesundheit, Entspannung und seelischer Ausgeglichenheit!

In meinem Training erkläre ich dir meine modernisierte und an unsere heutige Zeit angepasste Form des klassischen Tai Chi. Diese besteht aus besonders effektiven und einfachen Übungen, die du leicht erlernen kannst. Ob zu Hause, im Büro oder im Park – die Übungen lassen sich problemlos in deinen Alltag integrieren. Du benötigst weder Vorkenntnisse noch spezielle Geräte. 

Starte jetzt mit nur 15 Minuten in dein gesundes Leben!

Wenn du dich für Modern Tai Chi interessierst, lade ich dich herzlich ein, an meinem Online-Kurs teilzunehmen. In meiner europäisch angeleiteten Version des Tai Chi konzentrieren wir uns auf nur neun Tai Chi-Figuren. Diese sind leicht zu erlernen und ermöglichen es dir, schnell neue Energie zu tanken, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen. 

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Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen & aktiveren Leben zu begleiten.



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Tobias
Tobias

Als ehemaliger Leistungssportler sowie mittlerweile Arzt für Sportmedizin, A-Lizenz- & Personal Trainer, weiß ich wie wichtig körperliche Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind. Bewegung hält Dich und Deinen Körper nicht nur gesund und fit, sondern macht auch Spaß und steigert Dein Lebensgefühl. Egal ob Du wieder schmerzfrei sein oder einfach Deine körperliche Fitness steigern möchtest, wir finden gemeinsam das richtige & zeitsparende Training für Dich!