Der erste Seetag beginnt mit dem Talk mit Tetje, in dem Tetje Mierendorf den Gästen der Mein Schiff 4 im Theater die Protagonisten der Themenreise einzeln vorstellt, aus ihnen im Interview herauskitzelt wer sie sind, was sie bislang gemacht haben und weswegen sie unter dem Motto ‚Gesund & Munter‘ mit an Bord sind. So erfahren die Gäste welch abwechslungsreiches Programm sie von Comedy, über geistig bewegende Vorträge bis hin zu körperlich bewegenden Angeboten an den folgenden Tagen erwartet.
Tobias startet nach dem Talk mit seinem ersten Vortrag zum Thema ‚Gewichtsmanagement – Gewicht erreichen und halten‘ . Im fast komplett gefüllten Klanghaus erfahren die ZuhörerInnen wie sie erfolgreich in Richtung Ihres Wohlfühlgewichts starten und wie sie zuvor gemachte Fehler vermeiden können. Anschließend folgt der erste PräventionsCheckUp. In diesem Coaching erfahren Gäste wie es um Ihre Leistungsähigkeit in Punkto Herz-Kreislauf, Stress und Belastbarkeit aktuell steht und Tobias entwickelt mit ihnen ihr individuelles Bewegungsprogramm, um schnell spürbar erfolgreich zu sein. Zum Abschluss des Seetages nimmt Tobias dann im ersten voll ausverkauften Workshop ‚Modern Tai Chi‘ die Gäste noch mit in die fernöstlich als Prävention und Therapie anerkannte Ganzkörperbewegung ohne Akrobatik.
‚Danke für dieses genialen Einstieg in diese Themenreise!‘
Nächster Hafen : Tallin (Estland)
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