Welchen Wert bietet Dir Dein functional training?
functional training bedeutet, funktionale Abläufe unseres Lebens zu trainieren, zu verbessern und uns dabei zu stabilisieren. Als erstes entdecken wir Deine Wunsch-Bewegungsform und werden uns über deren zentrale Bewegungsabläufe und der dabei genutzten Knochen, Sehnen, Muskeln und Gelenke klar. Daraus entsteht Dein functional trainings-Programm. Dies erlernst Du unter meiner Motivation & Kontrolle sehr rasch und führst die Abläufe der Übungen schnell sauber aus und hast mich als Dein Backup, so dass Du stets schnelle Hilfestellungen live, online oder auch telefonisch erhältst.
functional training ist eben keine zu vernachlässigende Bewegungsform: Wir nutzen Deinen Körper, geben ihm seine angeborene Stabilität, Bewegungsfähigkeit und deren Zusammenspiel zurück. Damit wirst Du im Ganzkörpertraining Zeit sparend gezielte Abläufe trainieren, die Dir in sämtlichen Tagessituationen weiterhelfen und sowohl im Training als auch in Deinen Sportarten eine rasche Verbesserung zeigen. Du wirst rasch erspüren, wie es voran geht und ebenso schnell mehr und mehr Spaß bereitet!
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