Welchen Wert biete ich Dir mit Deinem powerplate Training an?

Welchen Wert bietet Dir Dein powerplate-Training?

Da kommt meine Unterstützung für Dich gerade richtig: ich fasse Dich an, prüfe Deine Muskelspannung, fordere Dich heraus, diese Spannung für das komplette Training zu halten und schaue darauf, dass Du richtig stehst, Dich richtig abstützt oder Dich richtig bewegst.

Mit dieser taktilen Kontrolle Deines Trainings stelle ich sicher, dass Du Deine Trainingsziele Kräftigung, Dehnung und Massage erreichst. Kräftigung bedingt, dass Du so viele Deiner Muskeln wie möglich angespannt hältst. Dehnung erfordert, dass Du eine bekannte Dehnung Deiner Muskulatur hältst. Massage ist dann erfolgreich, wenn Du Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke einfach lockerlässt.

In den jeweils kurzen bis zu 30-minütigen Einheiten führen wir ein auf Deine tageasaktuellen Möglichkeiten abgestimmtes Training durch und jeder meiner Klienten, ob Sportler, Bewegungsaffiner oder eben noch Bewegungsmuffel gehen deutlich aktiviert, stabilisiert und begeistert aus meiner Praxis hinaus!

Vereinbare gleich Deinen kostenlosen Probetrainingstermin und lasse uns starten!


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Tobias Block

Als ehemaliger Leistungssportler sowie mittlerweile Arzt für Sportmedizin, A-Lizenz- & Personal Trainer, weiß ich wie wichtig körperliche Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind. Bewegung hält Dich und Deinen Körper nicht nur gesund und fit, sondern macht auch Spaß und steigert Dein Lebensgefühl. Egal ob Du wieder schmerzfrei sein oder einfach Deine körperliche Fitness steigern möchtest, wir finden gemeinsam das richtige & zeitsparende Training für Dich!

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