Weihachten und das Jahr 2023 stehen bevor
Hier kommen meine 3 besten Geschenke für Dich & Deine Lieben, denn in acht Tagen haben wir Heiligabend 2022, dieses wieder mal spezielle Jahr neigt sich damit zu Ende und wir starten anschließend in ein neues & uns bewegendes Jahr 2023. In diesem dritten Pandemiejahr ist sicherlich nicht alles so gelaufen wie zuerst gedacht und dennoch muss ich feststellen, dass wir es zu unserem und auch schönen Jahr gemacht haben. Es freut mich mit Dir, Deinen Lieben, Deiner Familie, Deinen Freunden & Deinen Mitarbeitern in 2022 wieder so viel erlebt und vor allem erfolgreich erreicht zu haben.
Ich wende mich heute an Dich mit meinen 3 besten Geschenken, die Du Dir kaufen kannst, um sie an weitere Deiner Lieben zu verschenken. Jeder von uns Menschen benötigt einen sehr lieb gemeinten Anstupser, um etwas mehr für seine eigene und bitte besser werdende Gesundheit zu tun.
Ich danke Dir für Deine treue, sehr sympathische und erfreuliche Zusammenarbeit mit mir und freue mich auf eine weiterhin Dir guttuende Zeit mit viel schöner Bewegung!
Schaue Dir an, was ich vorschlage, kaufe & verschenke es! Mich würde es sehr freuen, dann mehr Deiner Lieben kräftiger & beweglicher zu machen oder auch Ihren Geist zu entspannen.
1.
Verbesserte 2. Auflage meines Buches Modern Tai Chi
Einfach und wirkungsvoll!
Mit Modern Tai Chi eröffnet sich dir ein neuer Weg zu mehr körperlicher Gesundheit, Entspannung und seelischer Ausgeglichenheit. In diesem Ratgeber erkläre ich dir meine modernisierte und an unsere heutige Zeit angepasste Form des klassischen Tai Chi. Sie besteht aus besonders effektiven und einfachen Übungen. Modern Tai Chi ist leicht zu erlernen und ermöglicht es dir, schnell und effektiv neue Energie zu tanken, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen. Ob zu Hause, im Büro oder im Park: die Übungen meines Modern Tai Chi lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren. Du brauchst weder Vorkenntnisse, spezielle Geräte noch sonstige Hilfsmittel. Ein wenig Platz und eine Viertelstunde Zeit genügen schon und du kannst die positive Wirkung auf deinen Körper und Geist erleben.
Starte jetzt mit nur 15 Minuten in dein gesundes Leben!
2.
Meine Angebote im Personal Training, der Personal Therapie & Personal Prävention
Einfach und wirkungsvoll!
Jede(r) kann sich seinen kostenlosen Kennlern- & Probetrainingstermin mit mir buchen. Dabei nehme ich mir eine halbe oder auch ganze Stunde Zeit und wir können bereits etwas trainieren, so dass ich spürbar machen kann, wie ich arbeite. Der Unterschied zum Fitnesstraining im Studio oder unseren Schulsport-Erlebnissen ist, dass ich Dich anfasse, um Dir Unterstützung, Korrektur und eine Herausforderung zu geben. Das Training startet dann z.B. mit einem Gesundheits-Check, in dem wir uns Dich ansehen, Dein Ruhe-EKG & damit Herz-Kreislaufsystem testen, Dir Deine persönlichen & individuellen Pulswerte für Dein Ausdauertraining mitgeben und Dein Training weiter planen. Dabei schauen wir welches Training am besten in Deinen Alltag hinein passt, welches Dir am meisten Freude bereitet und natürlich auch Deinem Körper am besten tun wird.
3.
Mein Angebot des sportmedizinischen Power Plate Training
Einfach und wirkungsvoll!
Power Plate heißt einfach übersetzt Kraftplatte und sie bewegt sich gleichzeitig stets in 3 Dimensionen. Davon sehen wir im Training allerdings so gar nichts. Gegen diese stets vorhandenen Beschleunigungskräfte können wir Deine Muskulatur kräftigen. Dabei erreichen wir stets alle 3 Bereiche: Deine Tiefen-, Mittel- & oberflächliche Muskulatur werden Dir sofort spürbar machen, dass es sie noch gibt und sie Dich stabilisieren. Zum Zweiten können wir Dich beweglicher machen, in dem wir Deine Muskelapparate dehnen und Deinen Muskeln somit Ihre Bewegungsräume wieder geben. Und zum Dritten und Abschluss jeder Einheit kann ich Dich massieren und entspannen. So wirst Du nach den jeweils bis zu 30-minütigen Einheiten nach Kräftigung, Beweglichkeitstraining & Massage mit einem strahlenden Lächeln und Deinem angenehmen Körpergefühl die Praxis wieder verlassen.
Das Training mit mir auf der Power Plate ist für jede Person geeignet: Mann & Frau, jung & alt, gesund & erkrankt, fit & unfit. Das Ziel des Trainings ist Dich zu stabilisieren, Deine Muskeln kräftiger & beweglicher zu bekommen, Dich voranzubringen, und damit Deinen Bewegungswillen wieder auszubauen, und eben auch Deine Bewegungsziele zu erreichen!
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