Was biete ich Dir an Unterstützung?
Als Leistungsschwimmer habe ich häufig und lange trainiert. Als Langstreckler ist meine Ausdauer dabei ein zentrales Trainingsziel gewesen. Dafür war ich seit Kindesbeinen am Laufen. Bergauf, bergab oder einfach über Felder bzw. am Strand entlang. Ganz gleich wo ich war, es war sehr selten gleichzeitig mein Trainer mit dabei. Ich wusste, worauf ich achten sollte, welche Pulswerte ich umsetzen sollte und habe es meist auch recht gut hinbekommen. Ich habe es genossen dabei auf andere Gedanken zu kommen bzw. wieder zu mir selbst zurückzufinden.
Anschließend habe ich meine Ergebnisse in mein Trainingstagebuch geschrieben, um mich damit dann mit meinem Trainer auseinander zu setzen. So hat sich dann mein Trainingskonzept stets weiterentwickelt und meine Ausdauerleistung immer mehr verbessert. Das war in der Zeit vor Internet, vor Apps und vor allem europaweitem kostenlosem Datenempfang. Heute nutze ich weiterhin POLAR als System, um meine Pulswerte zu messen, zu speichern und mir anzuzeigen. POLAR bietet heute eine Online-Plattform an, die jeder ohne oder auch mit POLAR-Uhr nutzen kann und genau diese nutzen wir in meinem Trainings-Management. Damit kann ich Dir stets hilfreiche Unterstützung für dein Training geben, ganz gleich wo Du weltweit bist und was Du trainierst.
Ich freue mich darauf, dazu mit Dir ins Gespräch zu kommen!
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