online bedeutet, du bist überall dabei, ganz egal wo weltweit
Online-Training ist eine moderne aber bereits sehr umgesetzte Art zu beraten, zu testen und auch zu trainieren und sich zu entspannen. In der Sportmedizin wird sie eingesetzt, um z.B. ganz besonders Ausdauerathleten zu unterstützen, denn Ausdauertraining findet dann und dort statt wo man ist – meist ist dann und dort kein Trainer verfügbar.
Hier findest Du meine Online-Trainings-Angebote, kannst es Dir ansehen, mitmachen & Dir gut gehen lassen!
Was biete ich Dir an Unterstützung?
Als Leistungsschwimmer hätte ich mir damals eine Online-Trainingsvariante sehr gewünscht. Es war damals die Zeit, wo ich mit einer der Ersten war, der ein Smartphone hatte. Wir waren schließlich an fast jedem Wochenende unterwegs zu Wettkämpfen, zu Trainingslagern oder auch Freundschaftstreffen von verschiedenen Vereinen oder den Nationalmannschaften. Nur damals kostete es im Ausland auch in Europa ein ‚Schweinegeld‘ zu telefonieren usw..
Heute ist jeder mit seinem Smartphone unterwegs! Eigentlich telefonieren wir damit am wenigsten, sondern sind online zum Chatten in SocialMedia-Kanälen, zum Checken von Nachrichten, Schreiben von eMails oder schauen uns über Apps z.B. das ehemalige Festnetzfernsehen ‚dann und dort‘ an ‚wann und wo‘ uns danach ist an. Und daher bin ich froh heute, per Skype oder Zoom Online-Kurse und Online-Beratungen und ähnliches anbieten zu können.
Welchen Wert bietet Dir mein online-training?
Online-Training braucht keinen fixen Trainingsort und keine fixe Trainingszeit mehr. Jeder kann sich entscheiden ‚was und wann‘ und dann auch ‚wo‘ er es üben möchte. So habe ich Dir meine Angebote, die ich vorher nur live angeboten habe, jetzt online verfügbar gemacht. Entscheide Dich, was Du üben magst, lade es Dir herunter und suche den Lieblingsort im Schlafzimmer, Wohnzimmer, auf dem Balkon, im Garten, in der Stadt, im Wald oder am Strand auf und trainiere.
Im Angebot habe ich meinen Spotify-Kanal mit gratis Hörspielen zum aktiven Entspannen und meinen Youtube-Kanal mit gratis Modern Tai Chi und Home Workout | Xpress-Videos zum aktiven Bewegen. Weiter findet mein Modern Tai Chi-Online-Kurs an jedem Mittwoch um 19:15 Uhr statt, in dem wir uns online über Zoom treffen und zusammen jeder an seinem Modern Tai Chi arbeiten.
Schaue Dir meine Online-Trainings-Angebote an und lasse uns starten!
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