Vor einem Jahr war ich auf Eventreise an Bord der EUROPA 2 von Rio de Janeiro nach Teneriffa!

Seit daher beschäftigt uns Corona, belastet uns im Privaten wie auch Geschäftlichen und bringt unsere Bewegung fast zum Erliegen. Starte jetzt mit mir durch, lasse uns LIVE oder ONLINE ZUSAMMEN TRAINIEREN und komme effektiv und wie Du magst in Dein Frühjar 2021.

Infos und Buchungen unter www.fitcare.hamburg oder per WhatsApp an 04030639658.

Seetag 6/9 – auf dem Weg nach Nordosten mit Tai Chi Kurs & Workshop

Die halbe Distanz zwischen Recife in Brasilien bis zu unserem nächsten Hafen in Mindelo auf der kapverdischen Insel Sao Vincente haben wir jetzt hinter uns gebracht, die Seelen dabei bereits weiter und weiter runtergefahren. Wir entspannen und genießen die vielen Farben blau des Atlantik. Für mich startete der Tag mit nem Kurs Modern Tai Chi wieder auf dem Außendeck mit Blick nach voraus, Wind um die Nase und einem nachhaltigen Entspannungsgefühl nach der dreiviertel Stunde Bewegung an der frischen Luft. Nach weiteren Coachings in Sachen Bewegung, Ausdauer & Prävention folgte ein wieder ausgebuchter Workshop Modern Tai Chi, in dem wir weiter an der auf Logik aufgebauten Tai Chi Form mit Spannungsübungen gearbeitet haben. Erkenntnis: ‚Man(n und Frau) kann es tatsächlich erlernen!‘

Tobias
Tobias

Nach meiner aktiven Sportlaufbahn, die mich bis in den Nationalkader im Schwimmen führte, habe ich die Trainerausbildung des Deutschen Olympischen Sportbundes mit der A-Lizenz abgeschlossen. Durch mein Studium der Humanmedizin sowie später der Journalistik und Moderation habe ich die Grundlage für meine heutige Tätigkeit als Sportmediziner, Personal Trainer und Dozent gelegt. Ich arbeite schwerpunktmäßig in einer Praxis in Hamburg und mit Privatpersonen, Firmen, Studios und medizinischen Einrichtungen in Hamburg, Norddeutschland und Stockholm.

Egal ob Du wieder schmerzfrei sein oder einfach Deine körperliche Fitness steigern möchtest, wir finden gemeinsam das richtige & zeitsparende Training für Dich!