Mit mir spürst Du, wie richtiges Ausdauertraining Dich fit macht!

einfach vorankommen und dich gezielt bewegenAusdauer ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: Spazierengehen, Walken, Laufen, Rennen, Radfahren oder z.B. Schwimmen kann und sollte jeder in einer Woche mindestens zweimal für 30 bis 45 Minuten in seinen persönlichen Herzfrequenz-Zonen trainieren. Hier findest Du Dir mein…

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Mit mir spürst Du, wie gezieltes Training Dich fit macht!

trainiere dann & dort wo du bist und dir danach ist Trainings-Management ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: regelmäßiges Training in für mich optimaler Art & Weise, in auf mich abgestimmten Reizen und dann auch noch Spaß bringend ist…

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Mit mir spürst Du, wie Bewegung Dich fit macht!

trainiere dann & dort wo du bist und dir danach ist Trainings-Management ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: regelmäßiges Training in für mich optimaler Art & Weise, in auf mich abgestimmten Reizen und dann auch noch Spaß bringend ist…

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Dein Kampf gegen Deine angesammelten ‚Covid-19-Kilos‘ lässt sich mit meinem GesundheitsCheck, meiner Motivation und meinem Trainings-Management gewinnen.

einfach vorankommen und dich gezielt bewegen Ausdauer ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: Spazierengehen, Walken, Laufen, Rennen, Radfahren oder z.B. Schwimmen kann und sollte jeder in einer Woche mindestens zweimal für 30 bis 45 Minuten in seinen persönlichen Herzfrequenz-Zonen trainieren. Was biete ich Dir…

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Mit meinem Ruhe-EKG teste ich Dein Herz-Kreislauf-System und gebe Dir Deine Herzfrequenzwerte z.B. für Dein persönliches Fettverbrennungstraining mit!

ganz entspannt dein Ruhe-EKG testen Ein Gesundheits-Check ist ein Test, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: Spazierengehen, Walken, Laufen, Rennen, Radfahren oder z.B. Schwimmen kann und sollte jeder in einer Woche mindestens zweimal in seinen persönlichen Herzfrequenz-Zonen trainieren. Doch welche sind dies? ganz entspannt dein Ruhe-EKG testen Ein Gesundheits-Check ist…

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