Egal, ob mit oder ohne Fitnesstracker – Checke Dein Herz-Kreislauf-System und erfahre Deine persönlichen Trainingspulswerte!

Dein Gesundheits-Check-Erlebnis macht Dich sicher im Umgang mit Deiner Fitness und lässt Dich rundum wohlfühlen In meinem wöchentlichen Newsletter werde ich ab jetzt mit einem Beitrag aus der Sportmedizin starten und Euch dazu passend eine Empfehlung meines Trainings sowie eine…

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Power Plate Studien 2023: Dein perfekter Kraftzuwachs nach Beschleunigungstraining im Vergleich zu Deinem konventionellen Widerstandstraining

Mein Power Plate Trainings-Erlebnis macht Dich kräftiger, beweglicher und lässt Dich rundum wohlfühlen Es klingt sehr gut und super effektiv mit wenig Zeitaufwand auf einer Power Plate zu trainieren, aber es gibt ein Anwendungsproblem: uns als Menschen! Wir sind alle perfekt darin,…

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