Kategorie Europa2

Übungen gegen Dein Körpergewicht im Einzeltraining – buche gleich Dein Wohlfühltraining mit mir!

Das sportmedizinische workout ist eine funktionelle und progressive Trainings- wie auch Therapiemethode. Wir gehen den Weg mit Alltagsbewegungen in Training und Therapie Deinen Körper zu fordern, stabilisieren und harmonisieren. Unser Core, also unsere Bauch- und Lendenpartie des Rumpfes, ist das…

Dreidimensonale Vibrationen im Einzeltraining – buche gleich Dein Wohlfühltraining mit mir!

Power Plate® heißt wörtlich übersetzt ‚Kraft-Platte‘! Sie arbeitet mit Schwingungen und Vibrationen in drei Ebenen, die durch Motoren erzeugt werden. Durch diese Beschleunigungen werden Muskelreflexe ausgelöst, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Training. Die Technik hat ihren…

Asiatische Ganzkörperbewegungen im Einzeltraining – buche gleich Dein Wohlfühltraining mit mir!

Modern Tai Chi ist eine Folge von fließend ineinander laufenden harmonischen Ganzkörperbewegungen, durch deren gleichmäßige Muskelanspannung wir Verspannungen lösen, unsere Gelenke stabilisieren, einen sicheren Stand und Gang erzeugen und durch bewusstes Atmen eine tiefe Entspannung erreichen. informationen | www.fitcare.hamburg up2date…

In2Balance Eventreise an Bord der Europa 2 – REISEABSCHLUSS IN MIAMI UND RÜCKFLUG NACH DEUTSCHLAND – AHOI E2!

Im Herzen Floridas endet Ihre Reise mit der EUROPA 2. Für eine In2Balance-Eventreise darf ich für Hapag-Lloyd-Cruises an Bord der Europa 2 mal wieder über den Atlantik in die ’neue Welt‘ gen Westen reisen. Bei meinem Angebot mit Modern Tai Chi…