Kategorie Sportmedizin

Power Plate Studien 2023: Training auf der Plate verbessert z.B. Dein Gehverhalten bei Wirbelsäulenverletzungen

Mein Power Plate Trainings-Erlebnis macht Dich kräftiger, beweglicher und lässt Dich rundum wohlfühlen Es klingt sehr gut und super effektiv mit wenig Zeitaufwand auf einer Power Plate zu trainieren, aber es gibt ein Anwendungsproblem: uns als Menschen! Wir sind alle perfekt darin,…

Geschenk Nr. 3: Mein Personal Training biete ich Dir auch als Gesundheits-Check, Personal Therapie und Personal Prävention an

Mein Personal Training macht Dich 2023 kräftiger, beweglicher und lässt Dich rundum wohlfühlen Personal Training ist Deine intensivste, individuellste, tagesaktuellste und erfolgreichste Art zu trainieren. Denn nicht ich trainiere mit Dir, sondern ich motiviere Dich, in Deinem Training dazu das Meiste, das…

Geschenk Nr. 2: Wie ist es mit mir als Arzt Dein Power Plate Training so gezielt zu erleben?

Mein Power Plate Trainings-Erlebnis macht Dich kräftiger, beweglicher und lässt Dich rundum wohlfühlen Es klingt sehr gut und super effektiv mit wenig Zeitaufwand auf einer Power Plate zu trainieren, aber es gibt ein Anwendungsproblem: uns als Menschen! Wir sind alle perfekt darin,…

Geschenk Nr. 1: Starte in Dein bewegtes 2023 mit meinem Modern Tai Chi

Mein Modern Tai Chi macht Dich kräftiger, beweglicher und lässt Dich rundum wohlfühlen Modern Tai Chi | by tobias block ist meine ins Europäische übersetzte Version des in Asien seit Jahrhunderten entstandenen und weiterentwickelten Tai Chi. Für jeden Anfänger eignet sich ein…

Lasse uns zusammen in Dein Dich richtig bewegendes neues Jahr 2023 starten!

Meine Angebote für 2023 machen Dich kräftiger, beweglicher und lassen Dich rundum wohlfühlen Genau jetzt ist die Zeit, sich mal Zeit für sich selbst zu nehmen! Sich darüber Gedanken zu machen, was einen persönlich an sich selbst und dem eigenen…

Diese TOP 3 erholen Dich, machen Dich gesünder und lassen Dich rundum wohlfühlen!

Genau jetzt ist die Zeit sich mal Zeit für sich selbst zu nehmen: Du sollst Dich wohlfühlen! Sich bei meinen TOP 3 Anwendungen darüber Gedanken zu machen, was einen persönlich an sich selbst und dem eigenen Verhalten gegenüber anderen stört,…

Podcast 4 u: ‚SpOHRt – Modern Tai Chi‘

SpOHRt – Gesunde Bewegung direkt aufs Ohr Bewegung ist Medizin, wenn man weiß wie! Die funktionelle Anatomie ist aber nützlich, um sich gesund zu bewegen finde ich und begleite Dich in dieser Podcastreihe mit vielen Tipps und dem Wissen aus…

Fröhliche & bewegende Weihnachten 2022

Fröhliche & bewegende Weihnachten 2022 Die Zeit rast, wir rasen mit und schwups ist dieses wieder einmal sehr spezielle Jahr 2022 in seinen letzten Zügen. Dieses dritte Jahr der Covid-19-Pandemie haben wir alle zusammen eigentlich recht gut gemeistert. Einige von Euch…

Meine 3 besten Geschenke für Dich und Deine Lieben!

Weihachten und das Jahr 2023 stehen bevor Hier kommen meine 3 besten Geschenke für Dich & Deine Lieben, denn in acht Tagen haben wir Heiligabend 2022, dieses wieder mal spezielle Jahr neigt sich damit zu Ende und wir starten anschließend…

#05 Bewegung stabilisiert Deine Gelenke und Deine Schmerzen sind passé!

Richtige Bewegung stabilisiert Deine Gelenke Du hast grad, hattest schon mal oder möchtest einfach erfolgreich vorbeugen, dass Du keine Probleme an Deinen Sprunggelenken, Knien, Hüften, Schultern, Ellenbeugen oder noch kleineren Gelenken bekommst. Gelenke sind unsere Bindeglieder und sollen uns stabil…