Tobias

Tobias

Als ehemaliger Leistungssportler sowie mittlerweile Arzt für Sportmedizin, A-Lizenz- & Personal Trainer, weiß ich wie wichtig körperliche Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind. Bewegung hält Dich und Deinen Körper nicht nur gesund und fit, sondern macht auch Spaß und steigert Dein Lebensgefühl. Egal ob Du wieder schmerzfrei sein oder einfach Deine körperliche Fitness steigern möchtest, wir finden gemeinsam das richtige & zeitsparende Training für Dich!

Seetag 2: auf nach Beppu und Entspannung pur für unsere Gäste

‚Legerer Lifestyle für maximal 500 Gäste – mit diesem Konzept hat die EUROPA 2 eine neue Ära für Luxuskreuzfahrten eingeläutet. Luxus, das bedeutet seither ein Feuerwerk an kulinarischen Highlights, erstklassigen Wellness- und Fitness-Angeboten, außergewöhnlicher Bordunterhaltung sowie faszinierenden Landaktivitäten, ergänzt durch…

Kobe an Tag 2: wieder erwandert, erfahren und einfach nur bestaunt

Hauptinsel: Honshu | Präfektur: Hyogo | Einwohnerzahl: 1,51 Mio. Die moderne Großstadt Kobe liegt nur eine halbe Zugstunde von Osaka entfernt. Ihr Hafen ist einer der größten und ältesten in ganz Japan, das Fleisch des kleinen Kobe-Rindes ist nur Gourmets…

Kobe an Tag 1: erwandert, erlaufen und herrlich gegessen

Hauptinsel: Honshu | Präfektur: Hyogo | Einwohnerzahl: 1,51 Mio. Die moderne Großstadt Kobe liegt nur eine halbe Zugstunde von Osaka entfernt. Ihr Hafen ist einer der größten und ältesten in ganz Japan, das Fleisch des kleinen Kobe-Rindes ist nur Gourmets…

Seetag 1: Willkommen an Bord der großen Freiheit

‚Früher war Luxus nicht leger und leger nicht Luxus. Für die EUROPA 2 gilt: Sie reisen smart casual und genießen dabei Lifestyle für höchste Ansprüche in einer modernen, entspannten Atmosphäre. Ohne feste Tischzeiten und klassische Platzzuordnung in den Restaurants an…

Tokyo erkundet: zu Fuß 27,27 Kilometer quer durch die Stadt

Hauptinsel: Honshu | Präfektur: Tokyo | Einwohnerzahl: 9,6 Mio. (Stadtgebiet), 14 Mio. (Präfektur) ‚Tokyo ist die größte Metropolregion der Welt, die Stadt mit den meisten Michelin-Sternen, den meisten Pendlern in einem einzigen Bahnhof. Auf den Kreuzungen schwappen die Fußgänger ineinander…

Von Dubai geht’s weiter nach Osten – Tokyo ruft und Japan kommt näher

‚Zur magischen Zeit der Kirschblüte erleben Sie Japan auf dieser Reise von einer ganz besonderen Seite: Neben der Megacity Tokio, der bedeutsamen Bädertradition und der historischen Bucht vor Hiroshima lernen Sie in Südkorea das UNESCO-Welterbe der Silla-Dynastie mit ihren Königsgräbern…

Ich starte von Hamburg nach Dubai – und habe Japan fest im Kopf

‚Zur magischen Zeit der Kirschblüte erleben Sie Japan auf dieser Reise von einer ganz besonderen Seite: Neben der Megacity Tokio, der bedeutsamen Bädertradition und der historischen Bucht vor Hiroshima lernen Sie in Südkorea das UNESCO-Welterbe der Silla-Dynastie mit ihren Königsgräbern…

Zur magischen Kirschblüte 2023 auf nach Japan, Südkorea und Taiwan

‚Zur magischen Zeit der Kirschblüte erleben Sie Japan auf dieser Reise von einer ganz besonderen Seite: Neben der Megacity Tokio, der bedeutsamen Bädertradition und der historischen Bucht vor Hiroshima lernen Sie in Südkorea das UNESCO-Welterbe der Silla-Dynastie mit ihren Königsgräbern…

Ausdauer- & Intervalltraining schützen vor Zellalterung, Krafttraining nicht

Meine Angebote für 2023 machen Dich kräftiger, beweglicher und lassen Dich rundum wohlfühlen Heute geht es um die Erkenntnis, dass nur richtig durchgeführtes Ausdauer- und Intervalltraining hilft Deine Zellalterung deutlich zu verlangsamen. Dazu biete ich Dir meinen persönlichen Gesundheits-Check an…

Welcher Bewegungstyp bist Du in 2023: ‚Stick‘, ‚Bounce‘, ‚Push‘, ‚Hop‘ oder ‚Sit‘?

Meine Angebote für 2023 machen Dich kräftiger, beweglicher und lassen Dich rundum wohlfühlen Heute geht es los mit einem Beitrag zu der Frage, zu welchem Bewegungstyp Du Dich in 2023 zuordnest. Dazu biete ich Dir meinen persönlichen Gesundheits-Check an und…