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Tobias Block

Als ehemaliger Leistungssportler sowie mittlerweile Arzt für Sportmedizin, A-Lizenz- & Personal Trainer, weiß ich wie wichtig körperliche Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind. Bewegung hält Dich und Deinen Körper nicht nur gesund und fit, sondern macht auch Spaß und steigert Dein Lebensgefühl. Egal ob Du wieder schmerzfrei sein oder einfach Deine körperliche Fitness steigern möchtest, wir finden gemeinsam das richtige & zeitsparende Training für Dich!

Mit meinem ‚powerplate Training‘ lasse ich Dich nicht schummeln – ‚Komme voran!‘

Was biete ich Dir an Unterstützung? Ich selbst bin als Arzt und Personal Trainer 2005 auf eine Power Plate gekommen und hatte davor so meine Bedenken vor dem Trainieren, dem Therapieren und so weiter mit dieser Technologie. Unser Körper reagiert reflektorisch auf…

In der Personal Prävention geht es um Dich als ‚Ganzen Menschen‘ – ‚Voller Kraft voraus!‘

Was biete ich Dir an Unterstützung? Personal Prävention ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen sehr praktisch anzugehenden Teil beschreiben: egal, ob noch gar nicht erkrankt, ob gerade erkrankt oder bereits so erkrankt, dass man nicht mehr gesund werden…

In der Personal Therapie geht es um Deinen grad nicht funktionierenden Körperteil – ‚Voller Kraft voraus!‘

Was biete ich Dir an Unterstützung? Als Arzt für Sportmedizin & Personal Trainer verbinde ich die beiden Seiten, die mich beim früheren Ausstellen von Krankengymnastik-Rezepten stets mit Fragezeichen ausgefüllt haben. Als Arzt war es nicht gestattet, einem Patienten zu sagen, welcher…

Im Personal Training geht es um Dein zu erreichendes sportliches Ziel – ‚Voller Kraft voraus!‘

Was biete ich Dir an Unterstützung? Als Leistungsschwimmer habe ich als Langstreckler stets viel daran arbeiten müssen, meine Muskelkraft aufzubauen, diese zu erhalten und dann im Wasser in die kraftvollen, voranbringenden Bewegungen umzusetzen. Im Wasser wäre es niemals möglich gewesen, Kräftigung…

Der Test Deines Ruhe-EKGs bringt Dir Deine Trainings-Herzfrequenzwerte

Was biete ich Dir an Unterstützung? Als Leistungsschwimmer im Langstreckenbereich habe ich jahrelang stets selbst Leistungstests in der Sportmedizin durchlebt und auch manche durchlitten. Heute stehe ich als Arzt immer noch ganz genau so hinter diesen Tests und biete Dir auf…

Starte mit Deinem GesundheitsCHECK

Ich habe mich zum neuen Aufsetzen meiner Webseite mit den Gedanken nach einem ‚Wie?‘ herumgeschlagen. Nachdem ich 2010 die erste Seite erstellt und danach nur angepasst habe, soll jetzt etwas Funktionales & Intuitiv Bedienbares sowie vor allem Übersichtliches her. Ich…

Willkommen auf meiner neuen Webseite

Damit Du Dir Dein persönliches Bild von mir, von meinem Angebot und meinen Reisen machen kannst ist meine Webseite jetzt auf neuer Betriebssoftware komplett neu aufgestellt. Sie bietet Dir alle Infos, alle Termine und Du kannst Dich direkt auf den…

Willkommen zu meinem Modern Tai Chi

Unter www.modern-tai-chi.de schreibe ich was Dich dabei Tolles erwartet! Du kannst es ansehen, probieren und Dich gleich für meinen kommenden Online-Kurs am kommenden Mittwoch anmelden: SEI DABEI – ICH MOTIVIERE DICH GERN!

Willkommen zum Modern Tai Chi-Online-Kurs

Es hat sich viel getan und nun ist es geschafft: Meine Webpräsenz ist wieder online und erstrahlt auf neuer Betriebssoftware ganz anders als zuletzt. Schaue es Dir an und buche z.B. direkt Dein Ticket für den nächsten Modern Tai Chi-Online-Kurs.…

Willkommen auf meiner neuen Webseite www.fitcare.hamburg

Es hat sich viel getan und nun ist es geschafft: Meine Webpräsenz ist wieder online und erstrahlt auf neuer Software ganz anders als zuletzt. Nach zwölf Jahres war es Zeit für diesen Wechsel. Schaue es Dir an und melde Dich…