Tobias

Tobias

Als ehemaliger Leistungssportler sowie mittlerweile Arzt für Sportmedizin, A-Lizenz- & Personal Trainer, weiß ich wie wichtig körperliche Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind. Bewegung hält Dich und Deinen Körper nicht nur gesund und fit, sondern macht auch Spaß und steigert Dein Lebensgefühl. Egal ob Du wieder schmerzfrei sein oder einfach Deine körperliche Fitness steigern möchtest, wir finden gemeinsam das richtige & zeitsparende Training für Dich!

Mit mir spürst Du, wie richtiges Ausdauertraining Dich fit macht!

einfach vorankommen und dich gezielt bewegenAusdauer ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: Spazierengehen, Walken, Laufen, Rennen, Radfahren oder z.B. Schwimmen kann und sollte jeder in einer Woche mindestens zweimal für 30 bis 45 Minuten in seinen persönlichen Herzfrequenz-Zonen trainieren. Hier findest Du Dir mein…

Mit mir spürst Du, wie meine Veröffentlichungen Dich fit machen!

egal ob audio, blog, buch, newsletter oder video Mit meinen Veröffentlichungen gebe ich Dir die Chance, mehr zu erfahren, zu hinterfragen und Du kannst Dich damit beschäftigen und trainieren, wann und wo Du stets bist. Hier findest Du meine Veröffentlichungen, kannst sie gleich ansehen, mitmachen &…

Mit mir spürst Du, wie gezieltes Training Dich fit macht!

trainiere dann & dort wo du bist und dir danach ist Trainings-Management ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: regelmäßiges Training in für mich optimaler Art & Weise, in auf mich abgestimmten Reizen und dann auch noch Spaß bringend ist…

Mit mir spürst Du, wie Modern Tai Chi Dich fit macht!

Eine neue Eventreise mit mir steht an – SEI DABEI!Schaue sie Dir hier an und buche Dich gleich ein! Modern Tai Chi | by tobias block ist meine ins Europäische übersetzte Version des in Asien seit Jahrhunderten entstandenen und weiterentwickelten Tai…

Mit mir spürst Du, wie Bewegung Dich fit macht!

trainiere dann & dort wo du bist und dir danach ist Trainings-Management ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: regelmäßiges Training in für mich optimaler Art & Weise, in auf mich abgestimmten Reizen und dann auch noch Spaß bringend ist…

Dein Kampf gegen Deine angesammelten ‚Covid-19-Kilos‘ lässt sich mit meinem GesundheitsCheck, meiner Motivation und meinem Trainings-Management gewinnen.

einfach vorankommen und dich gezielt bewegen Ausdauer ist ein Begriff, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: Spazierengehen, Walken, Laufen, Rennen, Radfahren oder z.B. Schwimmen kann und sollte jeder in einer Woche mindestens zweimal für 30 bis 45 Minuten in seinen persönlichen Herzfrequenz-Zonen trainieren. Was biete ich Dir…

Mit meinem Ruhe-EKG teste ich Dein Herz-Kreislauf-System und gebe Dir Deine Herzfrequenzwerte z.B. für Dein persönliches Fettverbrennungstraining mit!

ganz entspannt dein Ruhe-EKG testen Ein Gesundheits-Check ist ein Test, mit dem wir in der Sportmedizin einen zentralen Teil beschreiben: Spazierengehen, Walken, Laufen, Rennen, Radfahren oder z.B. Schwimmen kann und sollte jeder in einer Woche mindestens zweimal in seinen persönlichen Herzfrequenz-Zonen trainieren. Doch welche sind dies? ganz entspannt dein Ruhe-EKG testen Ein Gesundheits-Check ist…

‚Modern Tai Chi | by tobias block‘ ist mein Angebot an uns Europäer sehr schnell, sehr erfolgreich und sehr nachhaltig viel Gutes für sich selbst zu tun!

egal ob audio, blog, buch, newsletter oder video Mit meinen Veröffentlichungen gebe ich Dir die Chance, mehr zu erfahren, zu hinterfragen und Du kannst Dich damit beschäftigen und trainieren, wann und wo Du stets bist. Was biete ich Dir an Unterstützung? Ich komme aus dem Schwimmleistungssport,…

‚Modern Tai Chi | by tobias block‘ ist meine ins Europäische übersetzte Version des in Asien seit Jahrhunderten entstandenen und weiterentwickelten Tai Chi

Bewegung ist Medizin!  Als ehemaliger Leistungssportler sowie mittlerweile Arzt für Sportmedizin, A-Lizenz- & Personal Trainer, weiß ich wie wichtig körperliche Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind. Bewegung hält Dich und Deinen Körper nicht nur gesund und fit, sondern macht auch Spaß…