Was hat dieses Jahr Corona-Pandemie mit Dir gemacht: bist Du aktiviert & vollkommen fit oder bist Du inzwischen eher erschöpft, schlapp oder sogar bereits erkrankt?
Bewegung bleibt auch in diesen LockDown-Zeiten ein wichtiger Punkt, um Dir selbst etwas Gutes zu tun! So langsam machen hie und da wieder Fitness-Studios und Sportvereine auf. Nach vier Monaten Nichtstun aufgrund des LockDown empfehle ich Dir jetzt allerdings nicht…