Kategorie In2Balance

Stimmts??? Mache Dir Gedanken im Corona-Advent 2020 und passe Dein Training an, um Dich rundherum wohl zu fühlen!!!

#WirBleibenZuhause #WirBleibenInBewegung #WirSchaltenMalAb Lasst uns bei uns selbst beginnen und die Lage besonnen ernst nehmen, um uns selbst und unser Umfeld zu schützen 🙏 Mit meinem Podcast #MalAbschalten kannst Du allein, zweisam, in einer Gruppe trainieren oder mit mir als Deinem Personal Trainer…

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Übungen gegen Dein Körpergewicht im Einzeltraining – buche gleich Dein Wohlfühltraining mit mir!

Das sportmedizinische workout ist eine funktionelle und progressive Trainings- wie auch Therapiemethode. Wir gehen den Weg mit Alltagsbewegungen in Training und Therapie Deinen Körper zu fordern, stabilisieren und harmonisieren. Unser Core, also unsere Bauch- und Lendenpartie des Rumpfes, ist das…